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瞑想は、自分の内側に意識を向けるだけで良いという表現が正しいと筆者。瞑想とは、瞑想自体が楽しいのかと言われると別に楽しいという思考もない。瞑想を解くと、寝起きみたいなスカッとした感じになるので、日常の作業に戻るという。

ストロング0を飲んだときのような思考停止状態になる方法を紹介している。モニターモードになる事で、想念に巻き込まれない状態を維持する。政治家の不正のニュースを見て怒りの感情を持っているときは「自分が怒っているのだな」と気づく。

背伸びしたポジティブな発言をしている人が病んでいく様を人伝に聞いた。良いことが起こって欲しいとかの「希望」という欲が隠れているという。個人的には「希望」はなるべく持たない方が良いと考えている。

深夜にラーメンを食べたい欲望と闘いながらブログを書いている。自分がラーメンを食べたいことを考えている事に気付き、無理やり別のことを考える。食べたら単純に太ってしまうので、代替え案として抗い続ける道を選んだ。

「生まれて幸せなのか?」と疑問に思うところが度々あると筆者は指摘している。中国が2026年、2027年ぐらいに台湾侵攻する指示をしたと報じられた。本当だとしたら、頑張って子供を作ったところで戦争に巻き込まれて死んでしまうかもしれない。

全国高校サッカーの決勝戦の出場校である京都の東山高校を紹介している。東山高校別にサッカー強いと言う印象はなく、時が流れて時代が変わったと筆者。ちょっと見た感じ東山の方が優勢かなという印象を受けたという。

悪夢を二回連続で見、悪魔の原因はハッキリと分かっていないという。ネットでは答えがなさそうで、朝にもなっていなかったので三回目の入眠をしたところ。行政書士関係の夢で、ドローン飛行許可申請の受任をする所長に目が覚めた。

正月病に苦しんでいる人に、使える対処法を紹介している。自分の意思とは関係なく次々届いてくる思考を徹底的に無視する。死んだ魚のような目の通勤中サラリーマンのように、合理的に動く無感情なロボットになる。