行政書士森永事務所の割とどうでも良いブログ

体重は66キロ代になりました。ダイエット開始から-12キロ減

二か月間の完全栄養食断食ダイエット(粗品流デスダイエットの亜流)を経て-11キロになりまして、 前から言ってたとうり5月の上旬ぐらいに写真を撮って、ホームページの写真を取り替えました。

これから二ヶ月ぶりのラーメンと焼肉を食べ放題を食べ、通常食に戻しましたがダイエットをしていた頃の食事に対する解釈が基本的に罪悪感に切り替わっているせいか、ダイエットを終了した今でも結局あんまり食生活は暴飲暴食に走る事はなく、大好きだったポテトチップスを食べることもなく、普段の食事は生きていくための薬程度と考えて、今のところは快楽の為に食事を取ろうということはないです。

こんなこともあり、別にダイエットをするつもりもなかったにもかかわらず、66キロ代になってました。

65キロが身長172cmの男性の標準体重落とされ最も病にかかりにくいと言われていますのでもう少しだけ頑張ってみたいと思います。


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