行政書士森永事務所の割とどうでも良いブログ

驚きの脱出!BMI肥満1度から普通体重へ!さらなる7キロ減でBMI20を目指す!

ダイエットでBMIで言う肥満1度から脱出して、ギリギリ普通体重になりました。

BMI(ボディマス指数)は、体格の適正さを評価するために使用される指標です。BMIは、個人の身長と体重の比率を計算することによって算出されます。BMIの計算式は、体重(キログラム)を身長(メートル)の二乗で割ることで得られます。

私の現在のスペックは、身長172cm(1.72メートル)で体重73.5キロなので、BMIの計算は以下のようになります:

BMI = 体重(kg)/ 身長(m)^2 = 73.5 / (1.72)^2 ≈ 24.8

したがって、私のBMIは約24.8となります。

BMIの値は以下の範囲に分類されます:

  • 18.5未満: 低体重
  • 18.5から24.9まで: 正常体重
  • 25から29.9まで: 軽度の肥満
  • 30から34.9まで: 中度の肥満
  • 35以上: 重度の肥満

この場合、BMIが約24.8となるため、正常体重の範囲に分類されます。

ということで、めでたいことに無事、何とか普通体重に戻りました。

この調子であと7キロぐらい痩せて、 BMI20位を目指したいと思います。


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